妊娠中って 貧血になったり 血圧高くなったり 浮腫んだり こむら返りしたり 色んな症状が出てくるらしいですが、、、 わたしは症状が初期のうちに 自分で調整してます。 妊婦の健康管理、 いや、、 わたしの健康管理と言っておこう笑 に必須なのが 自然のお…

前回から引き続き お塩の話。 良質なお塩をしっかり摂りましょう！ というと 「減塩しないと、高血圧などの生活習慣病の原因になるんじゃないの？」 という声が聞こえて来そうです。 実は 減塩しなければいけないお塩と、積極的に沢山摂った方がいいお塩があ…

hahatoco.hatenablog.com 前回の記事で話題に出ていた お塩のお話をしますね＾＾ （福岡のメンバーさんが投稿してくれた内容を抜粋） こんにちは^ ^ 毎日暑い日が続いていますね。今日は汗と塩のお話を書きます。 夏の暑い時 汗をかきますね。汗は体温調節を…